退休老人最好的愛好,不是跳舞打麻將,而是找一塊土地好好種菜

2025-06-13

回老家住了三個月後,我才發現:退休老人最好的愛好,不是跳廣場舞,也不是打麻將,更不是旅行,而是找一塊土地好好種菜。

今年53歲的我,退休兩年半了。

退休後,我生活內容就是這麼四件事:買菜做飯、跳舞、打牌、偶爾旅行。雖然這樣的生活很充實,但是每天日復一日的,有時候也會覺得疲憊和無趣。

可退休的老人,除了這些還能幹什麼呢?去幫子女帶娃,子女不要;想去工作,也沒人要;去上老年大學,又覺得浪費時間。

所以在過去兩年半里,外人看我過得很好,其實我一點也不怎麼快樂。

尤其是去年,我發現自己才50齣頭,竟然就開始晚上失眠了。一躺下不是尿頻,就是胡思亂想,想著怎麼打牌,怎麼跳舞的事,還有明天吃什麼菜等等。

經常晚上10點上床,到12點或者凌晨一二點才能入睡,好幾次還徹夜未眠,胡思亂想到天亮。

自從睡不著後,我白天沒精神,身體也一天天變差了,三高就莫名的飆高,很多老同事見了我,都說我沒有之前那麼紅潤的面色了。

為了自己有個好睡眠,我開始晚上吃助眠的藥,先是中藥,後來為了見效快,就吃了一些褪黑素,甚至安眠的藥片。

雖然這些都可以讓我睡上六七個小時的覺,但我總感覺吃藥助眠對身體不太好,畢竟是藥三分毒,才50齣頭,平時要吃三高的藥,晚上又要吃安眠的,真成了藥罐子了。可我又沒辦法,這讓我很是苦惱。

直到半年前,因房子重新裝修,我回老家暫住了3個月後,卻找到一種很適合我,也很有益於我健康的愛好。

剛回到農村老家的時候,我也像城裡住著一樣失眠過,尤其是在農村,根本沒有那麼娛樂項目,想找幾個人打麻將,或者跳廣場舞都沒有,這就讓我白天無聊,晚上就沒法入睡了。

後來,我開始試著融入農村生活,學著種菜。

跟鄰居大嫂要了一塊20平米的土地,原本只是想打發時間種種菜,也不打算把菜種得多麼好,只要熬過三個月就回城裡去的。

誰知菜地這麼一種起來,我就感覺到一件很神奇的事發生了。

剛開始,我鋤了不到一半的土地就覺得很累,手腳酸痛,導致第一晚也沒睡好覺。

第二天感覺手臂還很酸,就下午隨便鋤了點地。第三天開始,我就覺得上手了,幹完了一整塊土地,還種了一些從鄰居大嫂家拔的菜苗。

看著自己親手種上一大片菜,我感覺很有成就感,並且那天晚上開始,我不用吃助眠的藥物,9點多看著電視就會發困想睡覺了。

每天種完菜後,雖然身體有些疲憊,但洗完澡卻感覺煥然一新,異常舒適。

退休生活也不會覺得無聊了,早上開始就鑽在菜地里搗鼓,澆水施肥拔草,時不時鬆鬆土,捉捉蟲子,自己的活幹完了,還覺得有時間,就會去幫鄰居大嫂家的菜園拔草。

就乾了一上午,中午時睡個午覺都會覺得很舒服。

下午一般不會去菜地,畢竟太陽那麼毒辣,這時候,我一般會一個午覺睡到3點多,起來就四處串門,跟那些村裡人研究怎麼種菜,或者聊一下八卦。

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傍晚又會回到菜園裡澆澆水,摘一些菜準備晚餐。

自從種上菜後,不論成果怎樣,我就喜歡上了,感覺身體也比過去好了很多,失眠好了,高血壓隔天吃藥都沒事,胃口也變好,隨便炒個青菜,我都能吃上一碗米飯。

三個月後,房子裝修好了,我也沒第一時間回城裡去。

在單位宿舍住煩了的丈夫,一直嚷嚷我回去做飯給他吃,我都沒答應,因為我發現,回到城裡,我又回到過去那種生活,除了跳舞打牌,就是只剩下買菜做飯。

跳舞,跳得再好也就那樣,打牌,又沒有什麼好財運,幾乎都是輸,還很費神。

旅行呢,也越發覺得沒意思,就如網上說的那樣,旅行就是離開自己呆膩了的地方,去別人呆膩了的地方折騰。費錢費力,有時候還會搞得身體不好。

所以,我發現:退休後,屬於我們最好的愛好,不是跳廣場舞,也不是打麻將,更不是旅行,而是找一塊土地好好種菜。

自己種菜不僅可以打發無聊的時間,還能鍛鍊身體,吃上無公害的蔬菜,更重要的是,它讓我們的退休生活充滿了新的意義和樂趣。


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