他，出身普通，沒有背景，小時候打桌球和籃球，20歲喜歡上了唱歌，開始進軍娛樂圈，13年後，靠自己的努力，讓更多人喜歡上古偶劇。
他經歷過幾次職業轉換，一開始打桌球，後來到航空行業工作，喜歡上唱歌跳舞以後辭職，23歲開始演戲，並找到自己的所愛——演員。
對家庭，他懂得珍惜，「相識的那天陽光正好，就這樣牽手五年。未來的每一個春日，每一個冬夜，我都願意陪你一起。聶歡」
對團隊和朋友，他懂得感恩，「有你們和家人，還有那麼多支持我的人，無論多累我都很幸福。」
對社會，他號召大家讀書，「讀書不一定是乏味的,歷史也可以是有趣地。」
長期的努力，讓他成為正能量傳播官，他說：「正能量的傳播不需要多麼驚天動地，只需要從身邊的小事做起，行動起來，和我一起成為正能量的傳播使者！」
他就是憑實力出道的任嘉倫。
《終身成長》中描述，一個成長型思維的人認為自己的基本能力是可以通過努力來培養的。
01 選擇好賽道
任嘉倫並不是一帆風順的，職業賽道經歷了頗多周折，由體育到服務業再到表演行業，可謂是頗多周折，過程中多有迷茫。
每進入一個新行業，嘉倫都會用心地學習和成長。他一直堅持對音樂和舞蹈的愛好，也因喜歡錶演而去韓國努力學習。對於表演，他並不是專科畢業，卻因用心獲得了眾位導演的青睞。
在《底層邏輯》中指出，人生，就是一種商業模式。可以將其總結為一個公式：
人生商業模式=能力×效率×槓桿
其中的槓桿，可以是團隊，也可以是賽道。人生賽道的選擇很重要，有多重要呢？重要到：選擇不對，努力白費。
任嘉倫的成功之處在於他選擇了一個自己喜歡且具有指數效應的賽道：表演。
02 持續疊代，用心演繹
從《通天狄仁傑》中的狄仁傑，《周生如故》中的小南辰王周生辰，到《大唐榮耀》中的廣平王李俶，嘉倫在娛樂圈從2013年開始到現在，接近9年的時間，每部劇他都用心的演繹，而且不斷疊代。
在《大唐榮耀》試裝時，嘉倫跟導演詳談對李俊這個角色的理解，把李俊開始頹廢喝酒這一段的戲都琢磨透了。
他跟導演說，他要真的把自己「灌醉」。每一場喝酒的戲他要真的喝酒，包括李俊後來戴面具的時候應該怎樣來詮釋。
導演當時就覺得他功課做得不錯，倒是不太像李俊，特別適合李俶。」於是導演當場拍板，讓任嘉倫趕緊試試李俶的裝。就這樣，廣平王任嘉倫橫空出世。
（選自知乎）
持續疊代的威力非常大，現在任嘉倫的演技，好到什麼程度呢？
「就是他能演出文字所描述的所有感覺，文字卻不足以描述他演技。」
「真的會把觀眾的口味養刁，把一個狼吞虎咽的馬大哈培養成細嚼慢咽的細節控，讓博愛的人專情，看他的劇得像上海人吃大閘蟹一樣仔細，否則就是暴殄天物。」
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{nextpage}「原作中關於長意的心理描寫都演出來了，甚至給觀眾更多。」
這一切是怎麼來的呢？並不是他多麼有表演天賦（嘉倫粉未噴）。
03. 超乎尋常的勤奮
任嘉倫的成功源自於他日復一日的堅持。
《底層邏輯》中，對能力的詮釋是：一個人最重要的能力，是獲得能力的能力。
如果把獲得能力的能力具象化，就是：怎麼只用2年時間，獲得別人5年的能力？那就是超乎尋常的勤奮。
2014年，24歲，拍攝《通天狄仁傑》，116天的拍攝，每天只睡兩個小時，失重20斤，為了保持精神，提神的一切東西，咖啡、紅牛、寶礦力、冬蟲夏草，全用上了。
2016年，26歲，《青雲志》同樣如此。
每部劇他都認真疊代：都認真琢磨劇中人物的心路歷程。
[不管張慕涵是一個什麼樣的人，我只想說，我愛我詮釋的每一個角色。
演完《大唐榮耀》，他說：對於演員這個身份有了更深的領悟，從導演和前輩們那學到了很多寶貴的經驗，也收穫了很多朋友，還得到了大家這麼多的喜歡。
「在香港，轉機七小時，他在練習快速看劇本的技能。
04. 用心的刻意練習
《刻意練習》中提到，在一個行業里持續刻意練習10000個小時，最終會成為這個行業的大師。
刻意練習的關鍵，就是通過不斷重複訓練稍微困難的任務，從而獲得最高效的進步。
從2013到2022，將近8年時間，在表演這條路上，任嘉倫積累了不止10000小時。隨著在表演的路上越走越遠，他也越來越用心詮釋劇中角色：
「無論這整個過程都發生了什麼，看到最後還是哭了。哪怕是某個事情的發生，其實都是我內心對於葉沖的感情。每次一個角色都會讓我不舍，難過兩次，一次是殺青，一次是播出大結局。
對周生辰，他說這是一個有魔力的角色，可能只是一個簡單的眼神，卻表達了他最想表達的周生辰。可能只是一個習慣的動作，卻讓周生辰更加豐富。可能只是一個行為，卻讓周生辰更加可愛。
對長意，他用詩句寫道，他是風自海上來，和煦美好也生生不息；他是大海的精魂，堅韌不屈亦奔騰不止。
僅僅刻意練習對於一個演員來說還不夠，要用心地刻意練習。
05. 信念的種子與吸引力法則
《能斷金剛》中說，凡事都是空性的，最終收穫什麼樣的結果，在於內心的種子。
《秘密》中的吸引力法則說，念念不忘，必有迴響。
任嘉倫一直在努力，一直正能量滿滿。看一看下面他經常說的話，你就知道他內心的種子成色如何：
他找到了他的人生使命：「希望給你們全新不的感覺」努力,是我一直都不會放棄做的事情。」
他一直的正能量信念：「每個人的付出都會有回報，每一個奮鬥的人都需要得到支持。相信你可以。」
他會安慰自己說，「也許有一天，你發覺日子特別的艱難，那可能是這次的收穫將特別巨大。」
「當你發現自己過得很艱難的時候不要放棄，因為會有更大的收穫！」
對於冷言冷語，他道：「有句名言說：潑在你身上的冷水，你應該燒開了潑回去。——但你更應該去做像石灰一樣的人，別人越潑冷水，自己的人生就越沸！」
他人間清醒，「他生莫作有情痴，人間無地著相思。」
他想明白了，人的一生為什麼要努力？有一句回答說得非常動人：「因為最痛苦的事，不是失敗，是我本可以。」
他說：「發現了一個覺得特別適合我的，我特別喜歡，原因很直白，就是喜歡生活中，時刻充滿著正能量。」
他心念的種子一直是那樣純正，那樣充滿正能量，所以他的世界才會一直那麼精彩，那樣閃閃發光。
娛樂圈，一直是以炒作為主，而且往往是壞事最容易發酵而好事無人宣揚的地方，可嘉倫卻一直潔身自好，專心努力拍戲。
這樣一個閃閃發光的人有太多值得我們普通人效仿學習的地方，嘉倫，感謝有你。