鄭秀文曬出一張運動照，照片中的她穿著運動內衣，露出結實的好身材，完全看不出已經要50歲。她發文提到，自己對於年紀從不忌諱，甚至用感恩的心去擁抱它，「年輕時並不會明白年齡的意義是什麼，現在懂了。它是成長、它是經歷、它是老去，此乃必然的定律。」
她續指，人都會老，因此不需要害怕，「更重要的是，年齡並不會妨礙你在任何階段當中，成為一個最好的自己」，並認為五十歲時不用硬要活成十八、二十歲，「但你可在每個歲數里，好好地活出自己。」
鄭秀文還在文末鼓勵粉絲：「如果下次有人用你的年齡去嘲諷你，貶低你，取笑你，不相干，只因他們仍未認清生命的本質」，同時呼籲大家運動與適當飲食，是滋養身體的方式，保持童心亦很重要。
對此，大批網民都十分贊同她的話，紛紛留言表示：「好認同，會繼續向你學習」、「說得很好，每個年齡都可以活出最好的自己」、「隨著自己最舒服的方式生活就好」、「寶貝會好看到八十歲」、「不講沒人知道你快五十歲」、「我要是能有這身材，做夢都會笑喔」等。
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