「未妨無暑藥，熟水紫蘇香。」宋仁宗曾下令御史院配製湯飲消暑，其中就有「紫蘇水為先」的說法。七八月暑氣重，人容易心胸悶熱，沒有胃口，乏力。古人便會用紫蘇熬製成熟水飲用，可增食慾、防暑降溫，還可預防感冒及胸腹脹滿。

今天分享這款不傷身體的夏季限定款冷泡茶，顏值高、味道好，讓你享受噸噸噸大口喝水的快樂！🤗

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準備材料：

水蜜桃1個+ 紫蘇5g+冷泡綠茶500ml+蜂蜜/糖漿30ml

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詳細做法：

軟桃黨：水蜜桃搗成泥，紫蘇切碎，加入冷泡茶，再加入蜂蜜。

脆桃黨：桃子切片跟綠茶直接冷泡，再加入紫蘇葉和蜂蜜。

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紫蘇味辛性溫，有解表散寒，行qi和胃的作用。紫蘇溫性正好平衡綠茶的涼性，同時行qi能寬中，解除腹脹滿，胸憋悶的問題，而且，紫蘇能解魚蟹毒，又散啤酒寒涼之性，在宵夜小龍蝦配啤酒的火熱和喧囂中，大寫的舒服！

桃子性溫，有生津、補氣養🩸、滋陰等作用。甘甜潤口的味道平衡了紫蘇的辛味，蜂蜜能潤🥵，控制紫蘇辛散之性使其更甘潤，避免引起上火。