紅棗，枸杞，蜂蜜水一起的作用可以補血滋陰，同時有通便的效果。

紅棗是中藥裡面的補血藥材，可以治療血虛。因為它能夠溫補脾胃，脾胃強健之後可以增加運化功能，讓人體吃的食物變為氣血津液為人體吸收，而且紅棗本身可以入血分治療血虛。

枸杞子是中藥裡面的補藥，還可以治療肝腎的陰虛，比如像出汗過多或者經常熬夜，可以用枸杞子來治療。同時，中醫認為，肝開竅在耳目，而腎主精也會上傳的耳目。所以當眼睛出現乾澀昏花。也可以用枸杞子泡水喝～

蜂蜜裡面含有一定的果糖，可以來補虛，同時有通便的作用。

需要補血通便的朋友可以試試哦日常美容養顏也是可以的哦，做法簡單，美味好喝

食材：

做法：

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