竹蔗茅根馬蹄潤肺水！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

這幾天廣東風大很乾燥，朋友給了包竹蔗茅根食材，讓我燉水喝~~~~~~~~~~~~~~

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食材：竹蔗，茅根，馬蹄，胡蘿蔔

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詳細步驟：

》第一次燉煮這個，怕煮不出味，我用小刀劃了幾下竹蔗，馬蹄也切開兩半。聽說要煮三四十分鐘以上，我就用琺琅鍋，更鎖水~~

》燉煮時，還猶豫要不要加糖，喝了一口，慶幸自己沒加糖

降溫的廣東，來碗這個熱乎乎的下去，清清甜甜的，食材本身的清甜！整個人都舒服了！！