學會自製秋冬茶飲,補氣補水抵抗秋燥‼️

2025-06-21

女人的好氣色都是喝出來的,黃芪補氣之王,養生必備品,但黃芪性溫,容易上火,今天這個配方不僅補氣,還能潤燥,非常適合秋冬飲用,想喝黃芪又怕燥的看過來~~~~~~

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食材:黃芪15g麥冬6g玉竹10g雪梨乾4片枸杞6g紅棗3顆

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🥣詳細做法:

》食材洗凈,除了枸杞,所有食材加1.5L水煮30分鐘,再加枸杞悶泡5分鐘即可

》雪梨乾,麥冬,玉竹都有滋陰潤燥之功效,使整個茶水補而不燥,清甜又好喝,氣色越喝越好,秋冬女生應該多喝


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