白果墨魚湯﹣是一道很平和的養陰好湯，雖然是大補，但一家老少都能喝。尤其對女生更是好處多多，例如滋一陰胃補、氣

特別是經常熬夜的人，一定要多喝墨魚湯熬夜其實是非常傷陰的大

古人說："一日熬夜，百日不復。"就是說，您熬了一個通宵霈，一百天都恢復不過來的。所以，我熬夜之後會馬上喝墨魚湯﹣彌補一下虧虛

食材：

白果7粒，墨魚乾1隻，肥肉50克，枸杞20粒，陳皮1個，生薑3片

做法：

把墨魚和白果提前一兩小時用冷水泡發。

將泡發後的墨魚和白果放入鍋中，再放入其他配料和適量冷水，燉上一小時就可以喝了。

小貼士：

身體有不舒服的情況，請先不要喝。

大姨媽期間注意不要喝得太多。

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