作為一個全職媽媽，都以為我的生活很輕鬆，但是獨自帶娃處理家務和各種大事小事的苦，你們是一點不提啊而且一個人待著心裡的苦悶也沒處訴說，久而久之就變成了身上的痛年初我去檢查，醫生叮囑我一定要好好保養乳腺還教給我一個不到10元的食養配方，也在這裡分享給你們：

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食材：

車前草：本草綱目認證的」利尿將軍「，現代研究發現含有的熊果酸能幫助身體代謝垃圾

夏枯草：其活性成分對甲狀腺、乳腺組織有特殊親和力

土雞蛋：既是引又是營養包，蛋黃中的卵磷脂能提高成分吸收率車前草、夏枯草、雞蛋

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做法： 車前草+夏枯草各15g所有食材清洗乾淨，倒入鍋煮10分鐘，蛋殼敲出龜紋煮5分鐘再悶一會，吃蛋喝湯

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我平時一周會做幾次來吃，但是畢竟生活瑣事多，有時候實在是懶得動也就不做了，上次帶小寶去和朋友玩，跟其他媽媽聊起才知道有更加方便的內調保養品

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