家人們，最近解鎖了紅茶的隱藏技能——「刮油掉秤」飯後一杯，解膩助消化，小肚子都癟了～

掉秤喝法：

紅茶+山楂

適合：山楂消.積.食，促進胃.腸蠕動，加速排出胃.腸.du素，與紅茶搭配可瘦.小肚.腩。

紅茶+生薑

適合：生薑可以讓身體迅速發熱，促進新陳代謝與脂.肪的分解，搭配紅茶可改善水月中，幫助腸.道排除垃圾和du素。

紅茶+蘋果

適合：蘋果中的果膠和紅茶中的茶多酚雙重助消.化，紅茶可降低低密度脂蛋白膽gu醇，蘋果的膳食纖維輔助代xie脂.肪。

紅茶+檸檬

檸檬酸促進.肝.髒排du,紅茶利niao適合水.腫.型肥胖體輔助減.脂。

紅茶+紅棗

紅棗的膳食纖維+紅茶的單寧酸，促進腸胃.消.化與脂.肪的分解。

Tips：

具體做法見上圖

儘量別加糖哦！

搭配清淡飲食+適量運動，效果更明顯～

親測一周，腰圍真的有變緊實！想瘦肚子的姐妹快試試！

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