進入寒冬後流感高發真的瑟瑟發抖🤯

特別是最近甲流高發，傳染性特彆強

鼻塞！發燒！喉嚨痛！一不注意，一下子就來了！

平時上班又免不了去人多的地鐵、密閉的辦公室，病毒真的防不勝防

聽孩子說班級也好多小朋友請假了，趕緊防範起來

今天煲一壺「金線蓮麥冬潤梨飲」甜甜的好好喝

材料做法都特別簡單一個秋月梨，替換其他梨也OK

梨子搭配金線蓮秋冬蠻適宜再加點麥冬平衡下～

家有孩子可以跟我一樣再放幾顆無花果，不管燉湯煮茶，孩子真的會更愛喝

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食材：秋月梨，無花果，金線蓮，麥冬

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詳細步驟：

》養生茶就是把材料處理好一起放入養生壺煲20-30分鐘就OK

》燉湯也簡單，加塊瘦肉，放入燉盅快燉模式1.5小時也可以啦

不管大人、孩子都是可以一起喝的噢～應季而食嘛！多喝湯水茶飲人也舒服

我一般煲一壺放入保溫杯里慢慢喝反覆煲煮1-2次都可以哈

水果雪梨肉可以吃掉，完全不浪費～孩子放學回來喝茶吃水果兩不誤～

冬季多吃梨子潤潤身體就蠻舒服而且這樣吃水果也對脾胃友好

俗話說：「北有冬蟲草，南有金線蓮」。搭配簡單益處多多

它也被譽為「天然抗生素」，我多數在冬季呼吸道病毒高發期用較多

熬夜上火、清熱解毒、抗病毒都妥妥的～家中常備的中草藥