做「日本男優」，是一種怎樣的體驗？

除了不漲片酬以外，在拍攝現場田淵正浩還處處備受冷落

很多女優的外表看起來溫柔可人，其實她們大多姿態高傲；不會和男優有工作之外的接觸。

同樣的例子不止一個！

另一位在業界知名度較高的男優清水健，他出道20多年，作品高達9500多部；

同樣依靠高出片量，活躍在一線。

眾所周知對於男人來說那方面做多了，非常傷身！

那麼，日本男優是如何保持活力？如何保持精力呢？

以清水健為例，為了保持身體不被榨乾，他可謂煞費苦心：

保持健身

為了保持身材，每天都精力充沛；很多男優都會去健身房健身。

其中，他們最熱愛的是深蹲，並且還蹲出了自己的獨特之處！

健康飲食

男優在私底下，自我管理也是相當嚴苛，連吃什麼都十分講究；甚至出門拍攝還會隨身攜帶自製便當；

當然食物以清淡健康的為主；為身體補充營養，提高戰鬥力！

營養補劑

除此之外，他們還會吃一堆營養品，例如每天喝寶礦力水特，補充身體流失的水份和電解質；

吃維他命B粉，可以幫助身體儘快恢復狀態；以及支鏈胺基酸粉，促進肌肉生長等等。

規律作息

擁有豐富多彩的夜生活？還是別想了！養成良好的作息習慣，晚上23點前必定要入睡；這樣他們才能養精蓄銳，為第二天的工作和生活做好準備。

原來，這麼猛的工作技能，背後處處是自律和心酸！

如果無法保持自律和健身的好習慣，身體很快就會吃不消；有的人就會因此被淘汰，最後能夠留下來的人寥寥無幾！

所以，作為普通人就別去覬覦他們的工作了還是老實搬磚和擼鐵吧！

畢竟這份錢，不是什麼人都能賺的

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