用料   花甲 1000克 小米辣 香菜 蒜

撈汁花甲的地位無菜能及的做法  

1. 飽滿的花甲肉，每當一滴油 熱量很低！

2. 看起來滿滿的食慾

3. 調一碗靈魂撈汁：碗里加蒜末 小米辣 芝麻 辣椒粉，淋一勺熱油，再加生抽，老抽，蚝油，香菜，一碗涼白開！

4. 鍋里下蔥姜，料酒，

   水開後下花甲，煮開口撈出過涼水

5. 我發這個菜譜的時候看這圖我自己都快流口水了！

6. 哈哈，明天繼續吃它。減脂快樂！