用料 各種食材 適量
6款破壁機養生米糊營養又好吃，秋冬喝完全身暖乎乎的做法
所需食材：核桃3顆、花生1把、芝麻1把、黃豆1小杯、大米1把、冰糖適量
這杯糊糊可別看它黑，但是真的好喝，五穀雜糧搭配，營養更差不到哪去，家裡有老人孩子更別錯過！
所需食材：南瓜1塊、糯米1把、冰糖適量
每次去吃烤肉都必點它，香甜可口、細膩順滑，家裡有牛奶或者淡奶油的也可以倒點，奶香味十足，味道更絕！
所需食材：綠豆2把、大米1把、冰糖適量
最近天氣不僅熱還乾燥，很容易容易上火，來點綠豆沙下下火很不錯，而且同樣也可以加牛奶哦！
所需食材：山藥1段、黃豆1小杯、糯米2把、大米1把、冰糖適量
美齡夫人最愛的養顏粥，愛美的女士可以常喝，買各種昂貴的護膚品和化妝品還不如這碗粥來的實在，來的有效！
所需食材：南瓜1小塊、小米1把、花生1把、核桃3顆、冰糖適量
這季節南瓜真是寶，味道好還價格低，搭配也多樣，這樣搭配，補鋅又健腦！
所需食材：紅豆1把、紅棗5顆、黃豆1小杯、冰糖適量
這米糊真是為女人而存在的了，養氣補血又安神，家裡有紅花生的也可以加上一把，效果更好；
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{nextpage}小貼士 烹飪步驟：
1、將除冰糖外的所有食材都清洗乾淨，個別食材去皮切段；
2、將所有食材倒入破壁機中，倒入不超過最大刻度線，不低於最小刻度線的清水，選擇米糊功能即可
叨叨念：
食材份量大家可根據喜好調整，喜歡吃濃稠點，可以加多點，其次冰糖也根據自己的喜好放入即可；