番茄炒蛋(湯濃味美)

2026-01-02

用料   西紅柿:2個(350克) 雞蛋:3個(140克) 去皮生薑:2片(2克) 花生油:20克(左右) 鹽:2克左右(適口為佳) 蒜瓣:2個 味極鮮:8克 耗油:4克 小香蔥:1棵

番茄炒蛋(湯濃味美)的做法  

  1. 把番茄洗凈去皮切成小塊備用(懶省事的就不去皮,只是做好後還要麻煩再挑揀皮了)。

  2. 3個雞蛋打入碗里,倒入3克米醋,加入10毫升水雞蛋攪拌均勻備用(加米醋去腥,加一點水雞蛋嫩)。

  3. 炒鍋里倒入15克的食用油,晃動鍋讓油鋪滿鍋底,把油燒熱開始冒煙時把雞蛋液倒入。

  4. 用筷子把雞蛋快速攪拌滑散,雞蛋凝固後盛出。

  5. 上圖是炒熟盛出的雞蛋備用。

  6. 把雞蛋盛出後不用洗鍋,再倒入7克左右的花生油,把蒜末、薑末倒入,加入1克鹽,烹出香味。

  7. 把番茄倒入,中小火不停翻炒,把番茄炒出湯汁(用鍋鏟儘量把番茄搗碎點有利於和雞蛋融合)。

  8. 把雞蛋倒入攪拌一下,加入1克左右的鹽,把生抽和耗油倒入,攪拌入味即可出鍋了,出鍋後撒入小香蔥提味(如果番茄汁太少,可以加入40毫升左右的開水,不喜歡太稀的就不用再加水了,我是喜歡湯濃的口感,就沒再加水)。

  9. 該出鍋裝盤了!火候控制的好不用加水番茄炒出的湯汁就剛剛好。

    未完待续,请点击「下一页」继续阅读

    {nextpage}

  10. 裝入盤中!番茄和雞蛋完全融合在一起,酸甜可口,湯濃味美,拌米飯簡直絕了!

  11. 撒上小香蔥,漂亮誘人!也是特喜慶的一道家常美味菜!結束記錄!開飯了!

小貼士 1、把番茄去皮時,可以先在番茄頂部切一個十字花刀,然後放開水裡燙一下,番茄皮就很好揭掉了。

2、菜譜中調味品用量適合自己口味,每個人口味輕重不同,配方用量只是參考,根據自己口味輕重調整用量。把握不準的話,鹽可以先少加,出鍋前品嘗一下淡了可以再續加。

     願看到菜譜的您也做出美味,生活快樂幸福!


相关文章

  • 低卡巴斯克無淡奶油
  • 蒜香鹹蛋黃小龍蝦
  • 蒜香鹹蛋黃小龍蝦
  • 低卡巴斯克無淡奶油
  • 滷雞腿雞蛋低脂版
  • 金沙花捲
  • 超簡單不塌腰的紙杯蛋糕