田馥甄沮喪哭了！鬆口承認「有一困擾」：各種努力卻還是無法搞好

2026-01-09 23:30 昀澤 7631

走進教室，站上墊練習，開始做了拜日式，瑜珈老師走到我面前：Hebe，笑一個。

（我立刻笑出來，但同時心也一驚，難道我的哀怨沒藏好？這麼明顯？被老師看見了嗎？老師未免也太厲害了吧。）

老師繼續說：真心大笑的時候，去感受身體胸腔擴張的感覺，你吐氣的時候也要有這種感覺，真正開懷笑的時候內在會有空間。

我一面笑著認真做著老師的指令，一面又覺得有點想哭。笑出來那一剎那，心也鬆了。

心鬆開來之後，開始專注在今天的練習。

很感謝老師時常像小天使般的，總在需要的時刻出現。雖然或許是歪打正著，他只是純粹在教導、提醒我身體的運用，但我的心卻被溫暖治癒。

感謝自己有在十度以下的早晨，咬牙起床上課去。

照片記錄下今天台北寒冬里的暖陽。

祝福你們今天也碰到生活中的小天使，被暖陽照耀。

如果沒有，就發自內心笑一個，有時候笑著笑著就開心了。

文章來源：網易娛樂

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