2020年香港小姐「雙料冠軍」謝嘉怡（Lisa），2025年底宣布離巢。近日謝嘉怡接受梁靖琪（Toby）主持的網絡電台節目《SpotiTalk》專訪，暢談從護士轉型港姐及藝人的心路歷程。

謝嘉怡擁有名校愛丁堡龍比亞大學護理專業學位，曾在蘇格蘭擔任手術室護士，她直言不諱地指出護士工作的局限性：「做護士的話，我一天或許能幫到5個人，而且工作特別辛苦，更何況我幫助的，也不是他們人生里最關鍵的階段。」

相反，她認為轉型做KOL或港姐能發揮更大的影響力：「作為KOL或港姐，我一直想成為別人的榜樣。如果我能激勵別人變得更好，取得更高的成就，那不是更有意義嗎？如果我一天能幫助成千上萬的人，為什麼我不選擇這條路呢？」

不過，謝嘉怡直言，當年決定回港參選，並非貪戀聚光燈，而是一場對自我的極限挑戰：「人生只有一次，何不克服恐懼，盡情享受生活？」梁靖琪聽後大讚她勇氣可嘉，認為這種不斷挑戰自我的精神，正是她能從素人蛻變為公眾人物的關鍵。

回顧謝嘉怡在TVB的5年時光，由於粵語不算流利，她的工作以綜藝節目為主，參演劇集的機會一直不多，最被觀眾熟知的角色，只有《愛·回家之開心速遞》里的實習生呂冠君。

深知自己演藝發展受限，她早已為自己鋪好了後路。自去年底離開TVB後，謝嘉怡轉身成為商界女強人。她利用自己的護理專業背景，創立了自有健康飲品品牌，主打天然養生理念，同時兼具環保意識的她，還投資經營了環保電子卡片生意，從被動等待工作邀約的藝人，變成主動開拓事業的CEO，展現出了驚人的商業頭腦和執行力。

專訪最後，謝嘉怡特別感謝了家人的無條件支持，稱父母是自己最堅實的後盾，讓她在面對輿論壓力和創業艱辛時，始終保持堅定信念。她還強調，要珍惜和愛護自己的身體，這不僅是對自己負責，更是對家庭和社會的責任。

針對當下不少女生普遍面臨的容貌焦慮問題，向來身材勻稱、不追求「紙片人」身材的謝嘉怡，鼓勵女性要奪回身體的自主選擇權。她表示：「你不能太在意別人的看法，因為你越在意，他們就越能借著這種焦慮牟利。」