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獨家／李明川開刀隔天就上班　「錄影一半當眾滲血」導播嚇到喊卡

2026-01-29 13:16 昀澤 7273

去年3月起，李明川也正式啟動減重計畫，他因健檢數值亮紅燈，三酸甘油脂超過700，「等於我的血管都是油，所以才覺得要認真積極面對。」他也不諱言自己確實有斷斷續續使用時下熱門的瘦瘦針作為輔助，但核心仍是重新調養身體與徹底改變飲食習慣。

李明川去年因健檢紅字，開始執行飲控。（圖／記者湯興漢攝）

李明川以前無論心情好壞，都要來個排骨便當，甚至還會再加點一個排骨，現在他澱粉攝取自動減少，原本討厭蛋與豆漿的他，為了補充蛋白質，也慢慢喜歡上這兩個食物，現在家裡常備一桶豆漿；不過他原本從不碰含糖飲料，只喝水、黑咖啡，現在反而開始接觸手搖飲，一定要喝有點味道的飲料。但他這段日子的自律成果相當明顯，除了三酸已明顯下降接近正常標準值，還成功瘦下14公斤，狀態與心態皆出現明顯轉變。

文章來源：網易娛樂