記者王靖淳／綜合報導

女星謝金燕擁有凍齡外貌，不時會透過社群分享日常生活的她，今（1）日在限動PO出一張體重計照，大方公開自己的超狂菜單。

謝金燕。（圖／翻攝自Instagram／jeanniehsieh___bbb）

透過謝金燕分享的照片可見到，體重計上面的數字顯示46.95公斤。她更在文中自爆，這樣的體態並非靠節食餓出來的，相反地，她這陣子可是連續兩個月天天吃火鍋，為此她哭笑不得表示：「體重居然沒往上飆，還降了。」

謝金燕公開超狂菜單。（圖／翻攝自Instagram／jeanniehsieh___bbb）

謝金燕也大方地公開自己這段期間的飲食秘訣，原來關鍵不在於吃了什麼，而是在於「進食順序」的講究。她在文中特彆強調這套SOP非常重要，要粉絲們快筆記。根據她的親身實測，吃火鍋時必須嚴格遵守「菜類、菇類、肉類、蛋、澱粉類」這樣的進食步驟，同時也表示，自己在用餐時會控制在「八分飽」的狀態，讓她每天都吃得好開心。