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Ella瘦到見骨驚人畫面曝光！「真空滾胃」肋骨全炸出　醫警告嚴重後果

2026-03-10 19:21 昀澤 4966

記者田暐瑋／綜合報導

Ella（陳嘉樺）正在大陸舉辦巡迴演唱會，日前到西安開唱，當眾示範一種叫做「真空滾胃」的高難度瑜伽技巧，腹部凹陷到肋骨突出，嚇壞全場所有粉絲，話題也衝上熱搜引發議論。

Ella在演唱會上即興表演「真空滾胃」，她在完全呼氣後強力收縮腹部深層肌肉，只見她的腹部瞬間內縮，一轉到側面，腰圍只剩原本的一半，肋骨明顯突出，畫面相當駭人，部分網友直呼可怕，認為這種體態有些病態，但也有人直言這是運動成果，不需要多度干涉批判。

Ella瘦到見骨。（圖／翻攝自微博）

不過，醫生提醒，普通人若盲目模仿此動作，可能會導致腹壓過高，出現頭暈、噁心等不適，甚至引發疝氣，特別是對於產後媽媽或腰椎有問題的人，更不建議輕易嘗試，據悉，Ella的體脂為16.7%，屬於運動員水平，這使得她能夠進行如此高難度的動作，但對於普通人而言，這樣的挑戰難度相當高。

Ella瘦到見骨。（圖／翻攝自微博）

文章來源：網易娛樂

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