袁艾菲認了「常跟老公有爭執」！難過吐原因：為什麼不像我對他那樣對我？

2026-03-30 22:49 昀澤 5617

記者潘慧中／綜合報導

袁艾菲30日在社群網站坦言，這趟美國之旅和老公很常有爭執，最近一次是她希望對方陪同參加活動，卻換來老公脫口「沒興趣」的回應，讓她陷入低潮，「我感覺到有大部分我不是在氣他，我是在氣自己說：為什麼沒有人可以像我對待別人那樣的對待我呢？」

袁艾菲髮長文吐露心聲。（圖／翻攝自Instagram／yuanlovefly）

旅途爭執導火線曝光老公「沒興趣」讓袁艾菲心碎

袁艾菲還原最近一次和老公爭吵的原因，源於她內心希望老公能陪同參加某活動，但詢問後，對方雖表示可以載她去，卻直言自己對該活動「完全沒有興趣」。儘管老公補充說「如果你要我陪就說，我可以陪你」，但這番話仍讓她感到相當難過。

習慣性體貼卻換來失望袁艾菲自省：為什麼他不像我對他那樣？

袁艾菲回憶過去曾多次發生類似狀況，但她從來不會對老公說出「我對這個活動沒有興趣，如果你要我陪可以說」這類的話，因為她知道一旦說出口，對方就不會要求她陪同。為了顧及老公的期待，她總是直接爽快答應。她理解雙方本是不同個體，但仍不禁感到難過：「為什麼他都不會像我對他那樣對我呢？」這麼想的同時，卻又糾結，「其實誰規定一定要對對方付出百分之百，對方也要回饋你百分之百？」

袁艾菲分享最近一次和老公吵架的原因。（圖／翻攝自Instagram／yuanlovefly）

精確感知他人情緒卻受傷袁艾菲感嘆：沒被照顧感受會憤怒

在關係中，袁艾菲自認一向能精確感知對方的需求與情緒，為了避免對方受傷或失望，她大多會順著對方的意思走，甚至不曾說出拒絕的話，「我一直在這樣子的生活著，所以當我同等的沒有感覺到被照顧感受時，久而久之就會覺得異常的憤怒。」接著，她意識到自己似乎過度將期待重押在對方身上，卻忘了如何用那份照顧他人的用心來對待自己，進而陷入情緒的死胡同。

憤怒背後的真相是「氣自己」袁艾菲吐露：真心付出卻被利用

袁艾菲進一步剖析，她發現自己大部分並不是在氣對方，而是在氣自己，「為什麼沒有人可以像我對待別人那樣的對待我？」她疑惑自己常常真心待人，卻總得不到相同回報，有時甚至還要面臨被利用、被侵犯界線或被傷害的處境。