記者王靖淳／綜合報導

女星蔡允潔平時會透過社群記錄生活，不吝嗇與粉絲分享私下日常，今（22）日她在臉書發文坦言，最近自己的身心狀態不太好，已經很久沒有去看身心科的她，這次竟在診間情緒失控，對著醫生一直哭。

蔡允潔。（圖／翻攝自Facebook／蔡允潔蔡小潔）

蔡允潔透露，明明生活中沒有發生什麼特別不舒服的事，但心情卻莫名跌入谷底。她向醫生表達內心的愧疚，自責身體為什麼經常需要休息，導致無法完整地陪小孩。她坦言，自己明明擁有老天爺給的好條件，卻忍不住對自己喊話：「我哭個屁！」甚至認為，自己應該將能量用在幫助更多人，而非浪費時間哭和焦慮憂鬱。

蔡允潔坦言最近身心狀態不太好。（圖／翻攝自Facebook／蔡允潔蔡小潔）

蔡允潔表示，醫生告訴她「哭出來，就好多了」，並強調每個人都會有情緒卡住的時候，若不適時排解，反而更無法解決根本問題，呼籲她不需要對此太過糾結。此外，針對近期的頭痛問題，醫生建議她可以去內科檢查，為此蔡允潔感性地直呼自己遇見陽光。