記者潘慧中／綜合報導

黃沐妍（小豬）5月初平安生下兒子，她近日在社群平台分享剖腹產後滿3周的近況，承認去醫院回診時，終於聽到醫生說了一句讓她最開心的話，那就是「可以開始運動了」！

黃沐妍剖腹產後滿3周。（圖／翻攝自Instagram／tystarpiggggg）

回想剛生完小孩時，黃沐妍透露醫生曾不斷提醒：「先不要量體重，因為你現在跟生產前應該差不多。」但她坦言自己完全不信邪，還趁著醫生不在偷偷跑去量體重。沒想到，她生產前體重是66公斤，產後隔天一量竟然真的還是一樣，「當下真的超錯愕！」

黃沐妍坦承產後罩杯升級。（圖／翻攝自Instagram／tystarpiggggg）

面對黃沐妍對體重數字的錯愕，醫生當時相當淡定地安撫：「好好喂母奶，兩個禮拜後身體就會開始變化了。」她也聽從醫囑，這段時間在月子中心裡雖然沒有特別去運動，「但該努力的事情，還是有認真努力。」

黃沐妍分享全母乳真的瘦超快。（圖／翻攝自Instagram／tystarpiggggg）

經過這段時間的調養，黃沐妍在產後第三個禮拜又一天回診時，體重竟然已經降到了57公斤。面對體重明顯的變化，她有感而發地分享自己的產後心態，「身體的恢復，不是急著變瘦，而是慢慢把自己照顧回來，之後再跟大家分享我的恢復日記。」