用料   絲瓜 1條 口蘑 9個 牛肉 200克 玉米澱粉 1勺 胡椒粉 1小勺

求大數據把這喝撐不胖！推給所有減脂姐妹們的做法  

1. 準備材料

2. 牛肉切薄片適量玉米澱粉1勺橄欖油

3. 抓勻腌制10分鐘

4. 鍋熱油倒入口蘑兩面煎一煎剪成小塊，

5. 倒入絲瓜炒片刻，倒入適量清水

6. 煮開

7. 加入鹽

8. 胡椒粉

9. 牛肉用筷子劃散煮沸

10. 出鍋