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張婧儀在綜藝《我們的宿舍》中坦言曾因極端節食和高強度運動減肥導致情緒崩潰，引髮網友熱議。張婧儀說自己「每天不吃瘋狂運動」，甚至因為多吃了一頓在健身房狂跑500卡，然後情緒失控和高中同學打電話坐在地上里爆哭……嚴格控制之下整個人都瘦脫了相，連手指都細得像蠟像一般。

女明星身材焦慮恐怖如斯，面對鏡頭嚴苛的「上鏡胖十斤」壓力，會為自己設定極為嚴格的長期身材管理標準。這種「敬業」，讓人心疼！說真的過度減肥會讓人情緒崩潰，希望大家都能和自己的身材和解，好好吃飯、好好生活，是對自己最大的善意。

不少網友表示：

「減肥是人類十大酷刑之一吧」

「好心疼這個女孩 現在已經很瘦很瘦了 小張身體健康最重要」

「坐在地上哭的那一刻，她不是女明星，只是一個被身材焦慮壓垮的女孩」

「你真的不胖！健健康康就好，不要給自己太大壓力」

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