用料   燕麥片 50克 蘋果 1個 冰糖 少許 水 500毫升 牛奶 200毫升

健康營養的蘋果燕麥牛奶露！的做法  

1. 準備食材：燕麥50g，將蘋果切成塊狀。

2. 將所有食材全部加入破壁機，加入500-600毫升水，選擇米糊模式，預計35分鐘。

3. 結束後加入200ml純牛奶和適量黃冰糖就搞定啦！！！如果提前加，破壁機會溢出。

4. 牛奶加入後，味道非常非常香甜，太絕了！

   邊刷電視劇邊喝蘋果燕麥牛奶露，太上頭啦！