每個女人都必須有一個這樣的夢想，想要一個漂亮的臉蛋和漂亮的臉蛋，希望永遠不會老，永遠保持少女的狀態，有些人中年以上，生活非常微妙，年齡並不是我們美麗的障礙。

當我走在街上時，我經常看到這樣的女人，她的年齡與外表不符，看起來很小，充滿自信，這些人特別注意他們的保養和健康狀況，他們看起來像一群二十多歲的女孩，實際上，他們都是40歲的阿姨。

有一對這樣的姐妹，他們是閨蜜，而不是親生姐妹，現在40歲，但是仍然像一個20歲的女孩，身上沒有時間的痕跡，這就是我們常說的長生不老嗎？

我認為他們正在做出很多努力來找出如何維持這種狀態，我們通常躺在沙發上吃零食，下班回家的路上看偶像劇，但是他們已經在健身房鍛鍊身體了，這就是為什麼它們可以具有如此好的外觀的原因。

兩人從20歲起就一起購物，並且在健身房裡一起鍛鍊了20多年，儘管不是親生姐妹，他們沒有親戚關係，但比姐妹更親密，他們的愛好和興趣相同，因此他們可以保持年輕的精神，互相鼓勵，並具有20歲女孩的身份。

在一起的20年中，幾乎每天都去健身房，互相鼓勵，保持年輕的身體和外表，他們生存了20年，這直接關係到兩個人有共同的愛好和興趣並互相鼓勵的能力，畢竟，並不是每個人都能忍受那麼久，而且，從官方角度來說，他們很堅強，有毅力。

兩者還使用自己的行動來證明人們可以逆向成長，它與我們的遺傳學無關，但與我們學到的健康，良好的生活和合理的飲食有很大關係。

如果您想像他們一樣，請保持年輕的外觀，並隨著年齡的增長鞏固自己的好外觀，然後就要行動起來，馬上起床鍛鍊身體，如果您沒有時間和精力去健身房，也可以在家進行一些簡單的鍛鍊，這比躺在床上好太多了。

如果你也想和一個20歲的孩子有一個這樣的身體，就必須停止坐在沙發上吃零食和看韓劇，充分利用這段時間，打造成一個完美身材。