紅棗別再熬湯喝了,吃了幾十年紅棗,這種做法還是第一次見。隨著生活條件的提高,現在大家也是越來越注意顏值和身材,尤其對於我們女人來說,一旦過了25歲,由於新陳代謝逐漸地減慢,所以身體和皮膚也是漸漸出現了各種各樣的問題,其實除了每天堅持護膚之外,食療也是很重要的,多吃一些補血益氣的食物,臉上紅潤,氣色更好,說起這補血益氣的食物大家首先想到的就是紅棗了吧。
紅棗是一種普通的食物,它的外皮和果肉都是紅色的,所以也是有著很好的補血的效果,不是有這樣的一句話「一日三顆棗,青春永不老」,雖然這話有些誇大,但是每天吃些棗好處真的是有很多的,不過紅棗性溫,吃多了也是很容易引起上火的,而紅棗的吃法多種多樣,紅棗別再直接吃了,今天就給大家分享一道紅棗糕的做法,做法零失敗,吃著也放心。
準備食材:
紅棗、清水、冰糖、豌豆澱粉
具體做法:
1.鍋里倒入多一些的水,紅棗洗凈掰開去核放入水中燒開。
2.燒開以後轉小火煮40分鐘,加入冰糖再煮幾分鐘。
3.煮好以後倒入碗中放凉,再用濾網把紅棗過濾出來。
4.碗中加入清水,按照1:9的比例加入豌豆粉攪拌均勻。
5.鍋中開火,把攪好的豌豆澱粉倒入鍋中,一邊加熱一邊不停地攪動。
6.直至變色粘稠就可以出鍋了。
7.出鍋倒入碗中放凉以後再切成塊即可食用。
8.一道Q彈爽口營養美味又養顏的紅棗糕就做好了,喜歡的朋友不妨自己在家試試。