林俊傑曬隔離餐火了,精緻又豐盛,網友:太有食慾,看餓了

2022-06-28

歌手林俊傑最近在社交平台上曬出自己回新加坡隔離期間的美食,豐盛又有特色,有的還是他媽媽親手做的,從照片中可以看到這些隔離餐真的超有食慾 ,而且吃得比較有儀式感,確實非常值得和大家分享。網友都紛紛留言表示:「太令人羨慕了!」「看餓了,求蹭飯。」話不多說,我們一起看看林俊傑的隔離餐都吃些什麼美食吧!

這是林俊傑曬的午餐,來自媽媽的營養健康搭配,分別有紅燒魚塊、青菜、煎蛋、米飯和湯,雖然說分量不多,但菜品是色香味俱全,光是看圖片都讓人流下了口水。

這是簡易的早餐,分別有粥、小鹹菜、各種水果和咖啡,在早上常常會想吃些能飽腹又清淡的東西,雞肉粥就是一個不錯的選擇。裡面的雞肉選擇的是低脂肪高蛋白的雞胸肉,熱量是所有肉類里最低的。

這是林俊傑媽媽做的隔離午餐,看起來豐富接地氣,葷菜、素菜、沙拉、米飯和湯全都有,做法簡單又美味,分別是香菇雞塊、炒青菜、苦菊沙拉、金針菇炒胡蘿蔔絲、煎雞蛋。有網友表示:媽媽的飯菜才是最好吃的。

這一天的伙食主要是燉牛肉、煮雞蛋、土豆泥和水煮菜,再搭配上一壺咖啡。牛肉熱量較低,脂肪含量比較少,並且含有豐富的胺基酸,營養豐富,也不易使人發胖,而這些水煮類的青菜中的纖維素含量都比較豐富,吃起來沒負擔,還有益於促進腸胃蠕動。

這一天的伙食主要是豬蹄、香腸、胡蘿蔔絲、炒青菜、滷雞蛋…豐富多樣,大片的肉看起來就很解饞,而且裝得滿滿的,再搭配一壺咖啡,雅致十足,簡直不要讓人太羨慕。

這一頓伙食最搶眼的就是那道肉骨茶,肉骨茶是新加坡特色的小吃之一,肉骨茶中的茶,其實就是肉湯,將藥膳與當地出產的胡椒等香料,與排骨等一起燉煮,吃時再佐上油條和一碟醬油就已無比美味。有網友表示:看饞了,有機會一定要嘗嘗正宗的肉骨茶!


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