花生米別再油炸了,油膩還易上火,這樣做好吃健康,最適合夏天!

2022-07-01

說起下酒菜,就不得不提花生米,「花生米配酒,天長地久」,因為酒精的作用,多數的菜品配酒吃了後,與平常簡直是兩種完全不同的味道,而花生米則不同,反而還回味無窮,而且花生米製作起來也比較簡單,油炸花生米、麻辣花生米、醬香花生米等等,不過在夏天,天本身便是比較熱的,如果還是吃油炸的花生米,有油膩感不說,還會出現上火的情況,那我們還想要吃比較香酥脆的花生米,則可以選擇用微波爐,這樣的花生米,色澤美觀口感同樣香酥。

如今人們的生活條件日漸提升,家家戶戶都會備上各種各樣的廚房用具,微波爐便是很家常的一種,而且用微波爐加熱花生米,還會更加的簡單方便,下面分享給大家一款五香花生米,咸香酥脆,不僅是可以當做下酒菜,追劇小零食也是非常不錯的選擇,而且所用時間較短,不用耽擱過多的時間,差不多十分鐘就可以做好一份花生米,更加適合夏天吃的花生米,大家可千萬不要錯過呢,而且花生米這種價值豐富的食材,我們平時也可以適當多吃。

微波爐版五香花生米的做法:

備用食材:花生米300克,鹽2克,五香粉少許;

製作過程:第一步,花生米準備出來需要的量,清洗乾淨,煮鍋中添上水,待水煮開後;

第二步,放入清洗乾淨的花生米,等水再次開後,即可關火;

第三步,將燙好的花生米從水中撈出來後,擺放在一個比較淺點的盤子中;

第四步,加上五香粉和鹽,攪拌均勻,放在微波爐中,高火3分鐘;

第五步,時間差不多後,取出可以看到花生米的水分基本快沒有了,攪拌一下,再放入微波爐中;

第六步,再次高火2分鐘,這個時候便可以聞到濃郁的五香味了,取出後,表面還有些潮濕,再次攪拌均勻;

第七步,放在微波爐中中火2分鐘,表面即可完全乾燥,晾涼後便可以開吃了。

烹飪小技巧:1、花生米儘量是選擇大小基本一致的,這樣也比較容易掌控熟度,微波爐加熱的時候,火候以及時間需要自己掌控好,勤翻勤看即可,每次取出後,最好親自嘗一下,因為微波爐不同於炒鍋的可以直接看出來,所以這點需要注意一下,做好後,別急著吃,晾涼後再吃更加酥脆呢。

2、花生米別再油炸了,油膩還又容易上火,教你一款微波爐版的五香花生米,不用加一滴油,吃起來照樣香酥脆,更加適合夏天吃,這樣做的花生米,好吃健康,還不會上火,與夏天更配呢,非常建議大家學著做一做。

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