輸給迪麗熱巴「退隱」4年，42歲憑「少女腰」殺回娛樂圈，全網淪陷

被重新看到的閆妮說：我希望能多演幾部電影，多演幾個好角色。

片方：劇本在這，任姐挑選~

比女明星更卷的，永遠只有女明星。

以前的陳數，長這樣。

現在44歲的她，是這樣。

陳數從25歲開始練習瑜珈，並在2年後成功考到瑜珈專業教練證。

如今，瑜珈已經陪伴陳數走過19年......

連跟拍陳數的狗仔都忍不住吐槽：

她每天除了拍戲，就是在去瑜伽房的路上，實在沒什麼東西拍。

多年的堅持，才能換來今日的好狀態。

就算跳出「青衣圈」看，女明星中也從不缺嚴格身材管理的典範。

去年浪姐里的鍾麗緹，不知道大家還記得嗎？

初舞台的那一套人魚裝，至今仍在我的腦海里閃爍。

仿佛一瞬間夢回《人魚傳說》。

然而之前，鍾麗緹也有發福到認不出的時候。

嫁給張倫碩後，在老公的帶領下，鍾麗緹重新開始注重身材管理。

兩人時常一起健身，一起吃低脂餐。

看看張倫碩為她安排的課表：波比跳，俯身跨步，深蹲踢腿.....

頂著烈日做完一整套動作，還能美美地提醒粉絲記得喝水，拉伸。

這就是你雅雅姐，不服不行！

年末亮相紅毯時，鍾麗緹重新瘦回了螞蟻腰。

如今，鍾麗緹還在b站開設了自己的健身小課堂。

把自己的瘦身心得分享出來，教粉絲如何科學健身，帶大家一起瘦瘦瘦！

事業二次翻紅，夫妻感情甜蜜，女兒討巧又可愛。

51歲的鐘麗緹，實在太讓人羨慕！

今天寫這篇中年女星的「身材內卷」，不是為了傳遞焦慮。而是想讓大家看到：自律的人生，可以有多美好。人生行走至今，卻仍覺得意猶未盡。我們還有那麼多的美景要看，還有那麼多的人要相遇。而這一切的基礎，是擁有一個好身體，以及一顆永遠少女的真心。

保持身材的方法有很多種，而節食減肥，是當中最不可取的一種。愣是要和自己的天性作對，也不肯多吃一塊肉，多動一分鐘。最後導致身體激素水平紊亂，整個人看起來沒有血色。瘦是瘦了，整個人的心態也崩了可你看，那些經常健身，常年自律的女明星，哪一個不是精神飽滿，神采奕奕？

面對時間的流逝，她們從容，淡定，大方，自信。年齡對她們來說，只不過是一個數字。歲月從不捨得在她們身上留下痕跡。

你問我，女生怎樣才能不怕變老，不」中年焦慮"。

我說：她們就是最好的答案。