金鐘國放棄嚴格飲食管理原因遭曝光，網友：能力越大責任越大！

2021-12-09 昀澤 16067

金鐘國放棄嚴格飲食管理原因遭曝光，網友：能力越大責任越大！韓國人氣男星金鐘國出名熱愛健身兼擁有一身健碩的肌肉，但要維持這樣的身材當然也有很大的不出，不但需要投放大量時間去做運動外，平時還需要對飲食進行非常嚴格的管理。不過近日金鐘國的好友徐章焄就在節目上意外爆料，揭露了近日他放棄嚴格飲食管理的原因，引起網民的討論。

徐章焄近日在主持的節目《儘管問菩薩》中收到一位素人提出的煩惱，這位女嘉賓表示自己在拍攝完身材寫真後，開始對自己的身材感到焦慮，非常擔心體重會反彈，於是便強迫己一定要做運動，甚至每日至少做5小時。結果在高強度的運動訓練下身體不勝負荷，開始出現各種如月經紊亂、女性荷爾蒙數字低至小學生水平等的問題，讓她越來越煩惱。

聽到這個煩惱後，徐章焄立即想到自己的好友金鐘國，並用他做例子去開解女嘉賓。他爆料指金鐘國曾經對身材管理非常嚴格，特別是在飲食方面，只是後來發現自己的影響力漸漸變大，一舉一動都很容易影響到大家，於是便慢慢改變了想法，變成去推廣如何吃得健康地維持好身材。只要更努力去做運動，即使放開肚皮去吃其實也是可以的。

健身達人金鐘國能夠練成現在這樣的身材當然是經過長時間的努力，他曾經有長達10年的時間完全不碰澱粉質，早前更曾在節目透露自己絕對不會吃即食麵、烤大腸等高鹽份的食物，也不會碰菸酒，每日睡覺前4至5小時左右開始禁食，以維持最健美的身材。只是如此嚴格的管理的確會讓生活失去了許多樂趣，因此金鐘國的朋友也經常會笑他的人生很無聊。