無論是男女演員，身材的保持都是極其重要的，但總有這麼一些男演員，並不在意自己外形，中年發福在他們的身上得到了完美的體現。
可凡事沒有絕對，有男星放棄身材管理，也有男星一直很自律，即便已經年過50歲，可這身材又依卻是完勝20、30歲的小伙子，力量感滿滿。
以下這幾位男星，明明已年過半百，但身材還像18歲小伙一樣，令人佩服。
01、劉畊宏（50歲）
作為2022年現象級的明星之一，劉畊宏的熱度雖然已經開始下滑，但他所引領的健身熱潮卻沒有就此平息。
當時，劉畊宏有一大群被稱為「劉畊宏女孩」的跟隨者，她們不僅跟著50歲的劉畊宏一起跳操，而且還期待著劉畊宏為她們「在線批作業」。
他是歌手、也是演員，但同樣也是一位健身教練，周傑林昔日的八塊腹肌就是在他的監督下練就的。
同周杰倫反反覆復變胖不同，劉畊宏對於身體的維持從未放鬆過。他從18歲開始自學健身，到現在已有32年。
劉畊宏不僅自己健身，也會帶著周圍的人一起。他的妻子在產後身材走形，劉根宏就帶著她健身，直到恢復，而現在vivi已經成了他的小助理。
在劉畊宏看來，健身給人的幫助是方方面面的，而50歲依舊保持著健美身材和充沛活力的他，就是最好的例子。
02、海一天（51歲）
因演活許大茂而被眾人所熟悉演員海一天，今年也已經51歲了，他也同樣熱衷於健身，他經常會分享自己健身照。
海一天喜歡健身而且非常自律。他還會把槓鈴帶到劇組，一有空就拿來玩玩。演員何冰曾說過，在劇組時，偶爾會在他旁邊吃東西，海一天竟然看都沒有看一眼繼續鍛鍊。
他的鍛鍊方式也是很花式，即便不能去健身房，他也會想方設法地利用大桶礦泉水舉重鍛鍊。他提水瓶時，手臂上的青筋凸起，看來十分賣力。穿著緊身運動衣的他，腹部的肌肉非常明顯，看得出來他的身材非常壯實。
順帶一提的是，他現在的妻子就是健身房中認識的。結婚後，二人也是經常一起去健身房鍛鍊，互相督促著彼此，一同進步。
03、胡兵（51歲）
胡兵是從模特圈轉行到演藝圈的，如今51歲的他，身材和顏值都都沒有「垮」，依然還是直立挺拔，在人群中是最顯眼的存在。
今年六月初他為某雜誌拍攝封面，一身藍白漸變的襯衫配深綠色短褲，身材緊緻，側顏稜角分明，盡顯成熟男人的魅力，同時又有幾分青春的活力。
他全身的肌肉線條都非常的明顯，還有好幾塊腹肌，身材像二三十歲的年輕人一般。
胡兵也一直很有紳士風度，不管出席什麼活動，都是謙遜有禮的，給人的印象很好。雖然50多歲，但他穿上西裝的樣子，依然像是小說的男主。
04、張智霖（51歲）
《披荊斬棘的哥哥》讓張智霖再度走紅，年過50的他，整個人很是乾淨，有著一股成熟男人的魅力。
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{nextpage}你看他戴上墨鏡，身穿黑色西裝在舞台上時，又變成了帥酷神秘，氣場超強的巨星。
對了，張智霖年輕時的身材是這樣的！
為了維持自己的氣質，他在私下經常健身。在之前節目中做伏地挺身時，還被稱為「教科書式伏地挺身」。
這足以說明在生活中的張智霖就堅持自律的運動。
05、劉奕君（52歲）
劉奕君是個寶藏演員，也是最受觀眾喜歡的中年男演員之一。對於角色的塑造，他拿捏得很是到位，可以將角色演活。
在身材的保持上，他也是同齡男星望塵莫及的水準，當劉奕君穿上西裝時，身板挺得完全不輸小鮮肉。
劉奕君曾經跟周冬雨合拍了一段廣告，不說別的，咱就看這倆人的背景，這難道不是一對年輕的小情侶？
他還很會穿搭，身穿風衣外套和皮鞋，從背後就能看出滿滿的氣質感，甚至還有人說「從背後看就很帥」。
熱愛表演的劉奕君，一直都活躍在熒幕中。他幾乎每年都有新劇播出，每次的表演都能讓人眼前一亮，也讓觀眾感嘆狀態真的特別好。
06、劉德華（61歲）
年過61歲的劉德華同樣是一個極其自律的人，他依舊有著讓人羨慕的好身材。他在前些年開演唱會時， 舞台上熱舞，馬甲線異常明顯的腹肌， 是個女孩都會忍不住尖叫。
劉德華今年已經61歲了。但看他的近照，那勻稱健壯的身材，卻比很多四五十歲的男明星還要好。
當《拆彈專家2》上映的時候，我們竟然還在片中看到了他所展示的6塊腹肌。
為了維持好的身材，劉德華除了健身外，還對自己食物有過嚴格的控制，全年基本上都是一連吃三頓穀類食品，原味乳酪和少量白煮雞肉，在被問到會不會吃膩的時候劉德華說不會。
因為自律，所以劉德華到了60歲也依然像30歲的樣子，年輕又有活力，甚至還有八塊腹肌。出道這麼久以來，劉德華的顏值也沒有崩過，一直都很帥氣 。
07、張豐毅（66歲）
張豐毅不僅是位演技精湛的演員，也是一位運動達人，早年參加芒果的真人秀節目，衣服一脫讓一群二三十歲的小輩們自愧不如。
生活中的他，熱衷於健身，經常會分享自己的健身日常。在日常中，張豐毅胸肌發達，肌肉健碩，身材看起來非常有型。
在某一個視頻中，他雙手撐在健身器材上，手臂肌肉明顯，具有強大的力量，輕而易舉就能依靠雙臂支撐在空中旋轉倒立，完成了標準的高難度動作。他的精氣神很好，身材也十分健美，絲毫不輸年輕人。
放眼整個娛樂圈，年過花甲還能保持這種有線條的身材的人少之又少。
08、徐少強（72歲）
已經72歲的徐少強，雖說鬍子已經發白，但這身材依舊如年輕時一樣壯碩，手臂的肌肉顯得很結實，腰身也沒有多餘的贅肉，很多三四十歲的男性都未必有他這樣的好身材。
單看徐少強如今的狀態確實很逆天，精神奕奕，腿長身長，比現在很多鮮肉演員的身材都有看頭，也難怪他當年是風靡一時的武俠小生。
現在的徐少強雖然已是古稀之年 ，但為了養活嬌妻養活家庭，依舊在努力拍戲，讓人唏噓。
別看他們都已經過了50歲， 看無論是身材還是外表都是遠超同齡人。在娛樂圈中與他們一樣的演員大有人在，如譚凱、王陽、邵兵、郭富城、甄子丹、呂良偉、苗僑偉、張涵予、周潤發、梁朝偉等等。
他們用行動告訴我們，運動會使人年輕，只要你肯自律，去鍛鍊，時間就追不上你。