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健脾祛濕炒薏米
2022-07-18
用料 薏米 500克
健脾祛濕炒薏米的做法
先熱鍋,(不用加油)放入薏米,
小火不停的翻炒,
手累,可以出動家裡的小先森,炒至微黃,有薏米的香味,即可。
炒好的薏米晾涼,裝入密封袋或密封罐,要煲湯時隨手可得。紅豆薏米,赤小豆薏米,冬瓜鴨薏米湯,雲苓薏米瘦肉湯。
小貼士 薏米不用洗,直接炒,要煲湯時再洗。
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