用料   紅棗 12顆 紅豆 30克 紅皮花生 30克 清水 1000克

比奶茶還好喝養生補血三紅豆漿的做法  

1. 紅棗，紅豆和紅皮花生提前浸泡一夜

2. 電飯鍋中倒入1000ml水，然後倒入紅棗，紅豆和紅皮花生，煮開

3. 煮開後將紅棗撈起來去核（小心燙_）

4. 然後將整鍋湯料倒入破壁機中

5. 選擇果蔬汁功能，2分半鐘即可

6. 熟豆與生豆比起來，豆腥味小了很多，而且不需要破壁機再榨30分鐘，快手省電又不會擾民

7. 榨出來的三紅豆漿細膩無渣，甜度剛剛好，不需要再放糖噢

8. 不喜歡泡沫的友友可以過濾掉浮沫

9. 豆漿打好後就可以直接飲用了，溫度和甜度都剛剛好

   堪比整容的養生大法，你值得擁有！

小貼士 1，方子是4杯的量

2，也可以選擇生豆破壁，將材料加清水直接倒入煮破壁機中，選擇豆漿程序就好。 但是，還是牆裂建議用熟豆加開水破壁，真的超級快手又省電啊，還不會擾民( •̀∀•́ )