7月26日傍晚，超模何穗在社交平台上發文，記錄了自己骨折一周以來的心得體會，發文感慨行動不便、生活難以自理，此事引起網友關注。

何穗最近在海南遊玩，她原本可以擁有一個開心的假期，但卻因為頻繁衝浪，腳趾上被磨出了水泡。於是何穗買了一雙防滑的潛水襪，以為這樣就萬事大吉了，殊不知危險已悄然來臨。

潛水襪雖然有防滑的作用，但也有弊端，比如包裹性太好，讓腳趾變得不靈活。何穗穿著潛水襪去衝浪時，突然遇到一個大浪，摔倒的時候明顯感覺到腳踝處有咔咔的聲響。

一開始她並沒有將此事放在心上，以為只是簡單的扭傷，沒想到去醫院檢查拍片後，確定腳踝有兩處骨折的地方。

幸運的是，何穗骨折的地方沒有移位，只需要帶著護具進行保守治療即可，不需要動手術。

雖然骨折沒有那麼嚴重，但傷筋動骨一百天，關節處受傷難免會影響日常的行動。這次經歷讓何穗第一次使用腋下拐杖，她親自體會過了才知道拄著拐杖走路有多麼的不容易。

哪怕是只需要走4米的路，去一趟洗手間都要累到汗流浹背；刷牙的時候，牙膏蓋掉在地上，她也很難彎腰去撿起來。 這些平日裡最輕鬆簡單的動作，此刻都變得無比困難。

拄著拐杖實在是太不方便了，於是何穗買了輪椅，從醫院回來後便坐著輪椅去海邊看風景。也許是骨折後身心俱疲，何穗穿著寬鬆的連衣裙看起來身材更加消瘦，一個人看海的背影略顯落寞。

對模特來說，身上每一個部位都尤為重要，畢竟她們是靠臉蛋與身材吃飯的。短期內何穗無法工作，她只好安慰自己不要著急，調整好心態，安心養傷。

令人佩服的是，她在骨折後的第七天，就嘗試躺著做仰臥起坐，並準備從明天開始鍛鍊手臂和背部。何穗不愧是超模屆的榜樣，自律可以說是刻在骨子裡了。

經歷了意外骨折後，何穗越來越珍惜身體健康，還想到了她已經去世的外公。

何穗外公晚年雙腿癱瘓，無法行走，她一想到這些就感到特別難過。最後何穗感慨道：老天爺可能是用這種方式讓她感恩以前擁有的一切。

32歲的何穗作為超模，曾多次登上維密的舞台表演，業務能力很出眾。雖然屢次和陳偉霆傳緋聞，但她始終沒正面回應，感情生活令人好奇。

前段時間何穗還曬出自己美黑成功的照片，黝黑的皮膚也遮擋不了出眾的氣質。

短短几周的時間，何穗就不幸摔倒骨折，相信她會積極配合治療，也祝願她能早日康復，重新自信地站在舞台上走秀！

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作者：梔梔

責編：EYELINER

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