54歲劉嘉玲超嚴苛瘦身「只吃2口嚼完吐掉」6年不吃宵夜　病從口出「很久沒吃飽了」人要懂得自律

2022-07-31 22:53 言諾 12343

女明星為了維持身材，控制飲食的方式百百種，她們的恆心與毅力總是能讓大家感到相當佩服。

54歲的劉嘉玲，在減肥這件事上完全不馬虎，最近劉嘉玲接受採訪時，就號召大家不要吃宵夜，因為宵夜非常不健康。

甚至誕生了「人是不需要吃那麼多東西，除非你在發育的時候」，這樣的金句。

54歲的劉嘉玲，在減肥這件事上，對自己有多嚴苛呢？

她說即使是非常好吃的東西，也絕不會把它吃完，而是會只吃一口、兩口，嘗嘗味道就好了。

大閘蟹，吃兩口就扔掉？

小龍蝦，嚐一嚐就丟掉？

這誰做得到啊？…

54歲劉嘉玲超嚴苛瘦身「只吃2口嚼完吐掉」6年不吃宵夜　病從口出「很久沒吃飽了」人要懂得自律

對垃圾食品，就更不要客氣，劉嘉玲說，（垃圾食品）嚼完味道把它吐出來就好啦！「你不一定要把它吃到肚子裡面去的嘛！」

54歲劉嘉玲超嚴苛瘦身「只吃2口嚼完吐掉」6年不吃宵夜　病從口出「很久沒吃飽了」人要懂得自律

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文章來源：熱點網

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