54歲劉嘉玲超嚴苛瘦身「只吃2口嚼完吐掉」6年不吃宵夜 病從口出「很久沒吃飽了」人要懂得自律

她還配文強調,「不相信什麼懶洋洋的自由」,「相信一萬小時定律,我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人,靠勢必實現得決心認真地活著。」

而劉嘉玲最近在微博曬出的近照,通過緊身洋裝展示的傲人身材,每每都令人佩服不已。


不過,大家羨慕歸羨慕,要真的做到嘉玲姐這種程度的自律,還是非常難的吧?
但小編覺得健康的減肥才是對身體最好的方式!
參考來源:今日頭條

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