迪麗熱巴獲最佳女演員提名！網傳肖戰和迪麗熱巴將合演「甜寵劇」，男女主角堪稱「顏值頂配」粉絲超興奮！
# ：防曬塗好塗滿
想要維持平滑白皙牛奶肌，防曬絕對也要做到位。迪麗熱巴在出席活動或拍戲時都會先上防曬霜再打底妝。平時也會把防曬乳帶在身上，每 2-3 小時就會拿出來補噴來抵禦紫外線對肌膚的侵害。
瘦身小 TIPS
# ：每天都會喝 2000 cc 水
喝水不但沒有熱量，而且喝起來有飽足感，可以降低食慾同時還能提高身體燃脂速度，越喝越瘦，因此也能養出嫩到掐出水來的美肌！
# ： 喜歡自己做飯，少油少鹽
我們都知道迪麗熱巴是個名副其實的吃貨。沒想到女神也愛烹飪，如果有時間也會選擇自己做飯，至少營養攝入量可以由自己控制，比起吃外賣食物更加健康。
# ：少食多餐，吃飯細嚼慢咽
為了維持纖細的身材以及一次過滿足吃貨的慾望，迪麗熱巴平時的飲食都是以「少食多餐」為主。「少食多餐」有助於穩定血糖水平，時刻保持飽腹感，減少暴飲暴食的出現。雖然吃東西的頻率很高，實際上每一次入口的分量並不多。加上迪麗熱巴每次吃東西都不會狼吞虎咽，細嚼慢咽反而會降低飲食量，加快新陳代謝燃燒體內的脂肪更有感。
# ：一有空閒時間就堅持運動
迪麗熱巴是個吃貨體質，被媒體追問「胖不起來的原因」，熱巴總是一律回復「出汗」。迪麗熱巴每天都會做運動、跳繩、拉筋瑜伽搭配滾輪按摩來促進血液循環，保持健康的體魄同時也能減脂塑型。廢話不多說，馬上來和博主大大們跟練「迪麗熱巴」同款直角肩動作，練出完美的鎖骨殺，讓體重視覺感馬上 -5 kg！
STEP 1：雙手放在背後合十，並全程保持這個動作。這一步是打開你的肩膀，矯正含胸駝背等錯誤姿勢。
STEP 2：接著就能把頭往左邊肩膀倒，這時會感覺脖子被拉伸有點疼痛，堅持 30 秒後；再換成右邊倒，堅持另外 30 秒。
STEP 3：最後，只需抬頭~儘可能向上仰拉伸，保持 30 秒即可。
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