楊麗萍：30年不吃米飯，我可以不要婚姻、不要孩子，不能沒舞蹈

「孔雀公主」「舞蹈天才」「女神藝術家」等等標簽都出現在了她的身上，楊麗萍創造了自己的舞蹈神話。

可是大家也很清楚，想要造就這樣的神話，當事人的付出絕不是一星半點兒，更要加上長期的自律和堅持，容不得一絲的懈怠。

3.為保持身材不吃米飯

當初為了成功創作《雀之靈》，她賣掉了自己最喜歡的手錶，沒有錢買衣服就親手當起繡娘縫制演出服，在地下室多少個日日夜夜的壓腿練功，才有了觀眾們最終看到並為震驚的《雀之靈》。

1988年，楊麗萍第一次登上了輸完的舞台。

這一次她帶來的是自己的原創舞蹈《節日之夜》，她的舞技和身姿，讓她在全國一夜爆紅。

看著舞台上翩然靈動的「孔雀」，她舞的癡迷，觀眾看得沉醉。

還有人甚至感慨，看楊麗萍的孔雀舞才感覺到世上真的有美得如此不食人間煙火的人，好像楊麗萍就不屬於人間一樣。

楊麗萍確實很美，但是她的美，全靠自律與堅持換來的，她所承受的也都是常人所不能承受的。

多年後，同樣在舞蹈界頗有地位的金星，談到楊麗萍都是敬佩的，她說楊麗萍就是仙女一般的存在，任何人都做不到像她那個樣子去為舞蹈付出。

跳舞的人，身材是極其重要的一項外形條件。

楊麗萍之所以在舞台上熠熠生輝，除了她對舞蹈的詮釋之外，很重要的一點是她的身材保持得非常好，完美的骨像和柔美的曲線，簡直讓人驚艷。

想要得到如此完美的骨骼和身形，是一件極其不容易的事情，就連當下很多女明星，雖然瘦，但卻少了些美觀。

於是，楊麗萍身材的保持，在很長一段時間里都是網友們關注的話題。

隨便在網上搜一搜，都能搜到很多關於楊麗萍保持身材的「秘訣」，有人說楊麗萍從來不吃飯，還有人說楊麗萍抽了身上兩個肋骨，各種各樣的說法五花八門。

但其實真正得到過楊麗萍本人回應的，只有不吃飯這一條，而且這個不吃飯，也不是說真的什麼也不吃，只是不吃碳水較高的主食而已。

楊麗萍在接受記者采訪的時候，曾坦言過，自己從跳舞開始一直都堅持不吃米飯，不攝入碳水化合物，實在要吃，都是吃一些粗糧，既避免了碳水的攝入，又保證了身體正常所需的一些營養，不至於餓壞了身體。這一堅持就是二十多年。

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