一個星期秤重一次，
出門的時候照鏡子看看自己是不是胖了，
即使有時候稍微不注意發胖了，
也能隨時開始減肥，把體重控制在理想範圍內！
第三個方法是，杜絕零食！
劉詩詩早期是非常喜歡吃零食的，
自己去劇組也會帶著零食。
但是後來為了減肥，
直接用一些水果和櫻桃胡蘿蔔來代替了自己的零食。
雖然去劇組還是會帶著零食，
但是往往都是給別人吃的，自己卻不會吃！
很多女生之所以發胖，就是因為零食，
如果戒掉了零食，很簡單就能瘦下去！
這樣的瘦身方法，簡單有效，
又易於長期維持理想體重，
說容易也容易，說難也難，你能做到嗎？
小編是覺得劉詩詩能做到這三點，
真的很厲害啊，
這三點想要完全都不破戒也太難，
因為人偶爾對美食也是有心理需求的啊QQ
所以要一直有毅力做下去，
看似很簡單，其實也不容易啊！
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