到了28周,她就在社交平台分享了孕婦的訓練方法——做深蹲和平躺提腿等。她表示因為孕婦需要用到很多的肌肉去支持胎兒,這樣可以伸展部分繃緊的肌肉。
之前洪永城在接受採訪時形容太太梁諾妍生活得很健康,但是就在孕期變得非常的愛吃甜食,自己則要把糖果、麵包和零食藏起來。但是,他也表示太太自己也知道節制,好在通過運動、慢跑使得身體狀態以及情緒都還不錯。
梁諾妍在中學畢業後便到加拿大繼續讀書,後來回到香港發展,與連詩雅同屬一間公司。梁諾妍在讀書時期就是一名運動健將。
擔任模特兒以後也並沒有放棄運動,反而積極練習長跑。曾經參加過挪威奧斯陸的半馬拉松以及日本東京的全馬拉松,真的是相當的厲害,絕對不止是「玩票」的水平。
除了模特兒事業和自己運動的興趣以外,梁諾妍還發展了自己的生意。在中環開設了個人健身工作室,自己還考取了「營養及體重管理證書」和「伸展教練證書」,在自己的工作室教人做運動,多方面發展!
洪永城自從結束了與唐詩詠兩年半的戀情後,時隔一年認愛梁諾妍。當問到他最愛梁諾妍什麼?他回應,太太梁諾妍的優點多到一個小時都講不完,大讚對方性格好,單純善良,是個很好的搭檔,非常的適合共度餘生。
目前正在拍攝《法證先鋒5》的洪永城在活動中透露,自己已經向劇組請好假,隨時陪太太進產房,期待著剪臍帶的那一刻。