Tom Holland今天（14日）在社媒發布一段視頻，他表示自己從事表演13、14年，都無法擺脫不必要的發語詞，才能說出想說的話。「所以我要再試一次，為了我的心理健康，我要離開社交媒體以休息一段時間，因為我發現IG和Twitter過度刺激，讓人像要被壓垮般。」
Tom Holland也發現在網上看到自己的消息時，常讓他陷入困境般，嚴重影響精神狀態。「所以我決定退一步，刪除這些程式。」
接著，Tom Holland開始談起慈善機構「stem4」的計劃。「大眾對心理健康有一種可怕的污名，我知道詢問和尋求幫助不應該感到羞恥，但說起來容易做起來難。」他也不忘為該慈善機構募款。
最後Tom Holland說：「我將再次從IG消失，感謝大家的愛和支持，我愛你們所有人，我很快就會再和你們說說話。」其實2年前他就曾把IG從手機刪除，將花在留意贊數、評論的時間回歸到自身，好好面對現實生活。
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