韓國娛樂圈近期真是喜事不斷，先是玄彬&孫藝珍夫婦喜結連理，並且還有了愛的結晶。這兩天，有著「韓劇女王」之稱的孔孝真 （一譯孔曉振）也宣布與相戀兩年的男友Kevin Oh結婚，將在10月舉辦小型私人婚禮。
就在半年前玄彬&孫藝珍的婚禮上，好友孫藝珍將捧花交到了孔孝真手上，而她當時就順勢承認了戀情。作為韓國炙手可熱的一線女星，42歲的孔孝真雖然長相不是大美女，但卻是有名的「男神收割機」，同時，獨具風格的衣品也讓孔孝真有著時尚女王的別稱。
而相比起來，她的准老公美籍韓裔歌手Kevin Oh不僅名氣遜色很多，就連年齡也比42歲的孔孝真小10歲。不過事業、年齡上的差距，並沒有阻止兩人陷入熱戀，就連韓媒都曾在兩位公開戀情時這樣寫報道：比起名氣和地位，孔孝真選擇了愛情。
如今這對男小女大的姐弟戀終於修成正果，男方更是在社交平台上公開告白：「她是我一生最好的朋友，我的靈魂伴侶。很快的我就可以稱她是妻子！」這番甜蜜回應，也讓不少吃瓜群眾紛紛留言送上祝福。
今年42歲的孔孝真，出道已逾20年，但相比剛出道的模樣幾乎零差別。不僅顏值凍齡，擁有172cm身高的她，體重同樣常年保持在46kg，真是妥妥的零贅肉，讓博主這樣的豬豬女孩好生羨慕。
被問及保持身材的秘訣，她竟然說是「一直吃」，這難道不是凡爾賽嗎？博主收集了她日常分享的維持逆天好身材的5個秘訣，想要健康瘦身的集美，趕緊一起看下去吧！
1、一天吃6餐
要減肥，居然還可以一直吃？孔孝真曾分享過自己每天會吃5~6餐，但並不是每餐都要吃飽。其實她就是靠著「進食20分鐘就會有飽足感」的原理，以少量多餐的方式，減少空腹的時段，就可以降低肚子餓、想吃東西的機會，這個飲食習慣會讓胃在不知不覺間變小，漸漸地就可以養成不易發胖的體質了。
2、低碳飲食
以牛油果、黑麥麵包和雞蛋作為一餐，就是孔孝真的日常飲食！全麥麵包的碳水比起一般澱粉更低，搭配雞蛋的蛋白質、及擁有優質脂肪的牛油果，營養均衡又好吃。通過降低碳水，增加油脂及蛋白質的攝取，可以控制血糖、減少自由基的產生。她還分享自己實施低碳飲食後，不僅身體更加輕盈，皮膚也變得更好了！
減肥間隙也要來點「甜頭」，才有動力維持良好的飲食習慣。對此，每10天孔孝真就會給自己放假一天，吃一些自己平時想吃但不能吃的東西，不過可不是要吃到飽，她只會吃一小部分，滿足自己的口腹之慾，大部分還是以原型食物、減少精製澱粉為主。
3、喝酸奶排毒
孔孝真雖然已經42歲了，但皮膚狀態依舊完勝許多少女，就連身材也維持得相當好。而其中窈窕身材的小法寶，就是靠喝酸奶來「排毒」。酸奶除了有豐富的蛋白質之外，還可以促進腸道蠕動，加速排出體內的毒素。而且酸奶還相當有飽足感，嘴饞或是飯前喝上一杯，可以讓食慾降低，正餐的時候就不會亂吃了。
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{nextpage}4、騎自行車塑形
歐尼私下非常愛騎自行車，只要一有空就會騎30分鐘至1小時。騎單車每30分鐘可以燃燒300大卡熱量，還可以塑形身材，是一款性價比很高的運動，難怪女神身上看不出絲毫贅肉了。
不過歐尼也說了，騎自行車可不要傻傻地死命猛踩，也是有訣竅的。要確保手臂、膝蓋保持平行、維持身體向前傾的姿勢，這樣腿部內外的肌肉才可以得到有效鍛鍊，同時腳踝也不易受傷！
另外，她也分享過自己平時也會經常做瑜伽，以相當優雅的姿態瘦身、緊實線條，適合不喜歡戶外運動、大汗淋淋的集美們。
5、喝足2000cc的水
多喝水可以促進代謝、消除水腫，是減肥不變的道理。如果是不愛喝白開水的話，也可以跟歐尼一樣加入黃瓜片、檸檬片，除了可以改善口感、讓自己喝更多的水，也可以補充維他命C，肌膚跟著變得又白又潤。