在我治理上萬個婚外情案子中，經常遇到妻子問我，老公真心回歸，他會有哪些表現？

我們不要談真心，但凡你談真心，你的情緒一定會焦慮，心裡也會有諸多疑慮，這會導致你們之間的信任很難建立起來。

你要清楚一點：你老公已經搞婚外情了，他沒有真心、真意和真愛之說。

你在這個環節把他扣死了，跟他談真心，這是無濟於事的，因為回歸就是回歸，沒有「真心回歸」和「假性回歸」之分。

老公回歸，我們要從這三個角度去理解。

第一階段，意識層面的回歸。

他意識到外面的情況已經超出自己的能力範圍，他完全搞不定，他要回歸到家庭，讓生活重回正軌。

從意識層面來看，他要先說出來「我已經跟她分手了」，分手這個動作他一定要說出來，也一定要做出來。

如果他連說都沒說，就沒有到回歸的程度，因為第一步他都沒有走。

意識層面的回歸是第一步，也是最關鍵的一步，沒有這一步，後面所有的東西都是白搭。

第二階段，物理層面的回歸。

在物理層面的回歸上，你比較清晰地感受到，你可以直接看得到，摸得著。

首先，原先他搬出去住，現在他要回來住，原先你們是分房睡，現在他要跟你同房同床，這是最顯見的物理層面回歸。

其次，他的手機願意給你看，哪怕只是看一眼，即使他的手機密碼還沒有公開，至少手機能夠隨便放了，不再是藏著掖著。

若他能夠把手機密碼告訴你更好，他物理層面的回歸就會更加徹底深入。

他回歸後開始願意跟你聊一些事情，比如聊孩子的事，聊公司的事，聊你們兩個人之間的事，或是他能夠坦然地面對第三者，他願意跟你說他們婚外情的一些小細節。

他還會跟你一起出去看電影、約會、吃飯，甚至還跟你啪啪，這些都屬於物理層面的回歸，

男人的回歸體現在細節方面。

很多人會說，他做的這些都是假的，他只是在安撫我、哄我、騙我而已。

事情沒有真假，他表達的是一種意向，從精神分析的角度來說，你的口誤和假裝，背後都有一個意識在驅動。

在物理層面上，你會發現他一會兒跟你疏遠，一會兒跟你親近，這都屬於正常的。

最主要的是你發現他明修棧道，暗度陳倉，你就要跟他開戰，進行夫妻會談，進行妻三會談，進行三方會談，把這些會談都做到位。

就怕他不說回歸和分手這件事，只要他說了，我們就可以想辦法讓他做到。

第三階段，情感依戀關係的重建。

情感依戀關係的重建是最難做的一步，他有喜怒哀樂，他有情感需求，不是去找情人，而是找你，雖然他還是有各種情緒，但他跟你不再是那種敵對關係。

你們開始把情感依戀關係建立起來，主要是情感層面，你可以和他談專屬於你們倆的風花雪月。

當他開始聊你們兩個人的約會、見面、定親、結婚這些事情，包括婚姻裡面的一些問題和矛盾，哪怕是指責也行，他願意在這個場面跟你聊，這都是他願意回歸的徵兆。

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還有他在婚姻裡面過得不爽，他生的氣，他也願意跟你說，包括他和第三者那種猛烈的愛，他們怎麼見面，以及他們倆的一些規劃和想法，甚至是聊天記錄，他都願意給你看，密碼也設置成你的生日……

更有甚者，他跟你在一起後開始痛哭流涕，承認自己錯了，以後要跟你好好過日子，這些都是他情感回歸的表現，也屬於你們情感依戀關係的重建，這個過程就是他實打實地回歸。

一個男人的情感依戀通過與你產生連結來重新建設，敞開心扉讓你看到他的苦，都是在一點一點地回歸。

老公回歸家庭必須經歷這三個階段，我們不要糾吉他是真回歸，還是假回歸，不要看到了他回歸後又跟情人聯繫，你就跟他鬧，他回歸還會有鐘擺效應。

最重要的一件事是我們要把回歸這件事做成幫他鋪好路，讓他知道自己應該怎麼做。

我們用夫妻溝通法門的技術，就能夠強化他的回歸，引導他回歸，老公的回歸就會水到渠成。

我們開戰的主旨，就是真正地、全面地把你們的夫妻關係由回歸到重建。

作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》