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Jennie只穿內衣身材火辣,私下飲食健身管理超自律

2022-08-26 04:15     昀澤     9785

Jennie只穿內衣身材火辣,私下飲食健身管理超自律

Jennie只穿內衣身材火辣,私下飲食健身管理超自律

Jennie過去就經常在個人IG分享自己做皮拉提斯與空中瑜珈的美照,其她成員也非常喜愛這些運動。Jennie接觸皮拉提斯超過四年,她即使在過年休假期間還是會每天做。另外她在早餐前與睡前都會做簡單的拉伸,出國工作也會隨身攜帶瑜珈墊跟按摩柱。她曾在訪談中表示能找到適合自己且喜歡的運動是很重要的事,這樣才能確保自己可以一直做下去。另外就算在沒有回歸的日程里,她每天也會花兩個小時練舞,偶爾也會到戶外健走。

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除了有飲食、運動之外,平時的生活習慣也能養成好看的身形。Jennie的體態端正,從不彎腰駝背,即使是坐著也會穩定核心,保持優美儀態。她也經常在休息室穿消水腫拖鞋,以利刺激穴道。在她先前於YouTube分享的開箱包包影片中,她也經常將瑜珈環帶在身邊,時不時就拿出來使用,幫助矯正腿型、加強背部、手臂線條。另外也會用美容品牌ReFa的頭皮電動按摩儀跟美容滾輪,同時搭配精油使用,讓自己能一直維持最佳狀態。

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文章來源:網易娛樂
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