🍐檸檬雪梨湯-秋季的潤肺佳品

2022-09-01

用料   小熊燉煮養生壺 1台 梨 半個 檸檬 半個 冰糖 10g 紅棗 1顆 枸杞 5粒 水 250ml

檸檬雪梨湯-秋季的潤肺佳品的做法  

  1. 食材如圖所示。

    今天我用了小熊燉煮養生壺來燉梨湯,只需把食材放入燉盅內,再放入加了水的壺中,選擇【甜品】功能,接著就全程不用看管了,非常方便。

    另外,用燉盅做梨湯能很大程度保留食材的營養,燉好的梨湯原汁原味,是天然的滋補潤肺佳品,很適合秋季哦~

  2. 將梨洗凈後去核,不用去皮,切成小塊;紅棗也去核,切成小段。一起放入燉盅內,加入冰糖和250ml的水。

    ※ 冰糖的用量請根據個人喜好酌情增減哦~

  3. 養生壺中加入1L水,再放入燉盅。

  4. 選擇【甜品】模式,燉20分鐘。

  5. 燉好後加入洗乾淨的枸杞,浸泡5分鐘。

  6. 等水溫降至60℃時,放入切片的檸檬就完成啦~簡簡單單就搞定了一份養生湯品。

  7. 味道非常清新,喝完整個人身體都暖烘烘的,特別舒服,推薦給你呀~

小貼士 檸檬不要在一開始就與梨一起煮,容易苦,且造成營養流失。


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