用料   南瓜 400克 核桃 40克 紅棗 3顆 小米 半杯 冰糖 3-5顆 水 適量

破壁機菜譜【紅棗核桃南瓜露】秋天的第一杯養生特飲 暖心又暖胃的做法  

1. 準備好食材，南瓜去皮切塊，紅棗洗乾淨去核，小米洗乾淨

2. 把所有準備好的食材倒入破壁機，加水至1400ml，選擇【雜糧糊】選項，啟動

3. 一大杯熱氣騰騰的絲滑醇香的南瓜核桃露就做好了