用料   青菜 一把 瘦肉 適量 剩飯 適量 鹽 適量克

菜飯，不怕長胖的炒飯🤣🤣的做法  

1. 家裡的香腸剩的有，用香腸，臘肉炒特別香。減肥人士就用瘦肉就可

2. 菜頭切碎

3. 熱鍋，下少量的油，香腸會出油。瘦肉就下多一點油

4. 下菜頭，炒焉

5. 下飯，炒散，調味。主要昨天的剩飯留少了，飯多一點還更好

6. 一份菜多飯少的菜飯，多吃不胖