邊吃播邊減肥！韓國吃播網紅3年狂甩100斤肉，變身「金剛芭比」
（圖源：網絡）
做了吃播之後，長期的暴飲暴食以及對不健康食品的攝入，2019年秀彬的體重飆到了驚人的131公斤，她也開始感覺到自己的身體狀況在全面下降。
（圖源：網絡）
糖尿病、偏頭痛、痛經給她帶來的折磨越來越深，更嚴重的是秀彬被確診為甲狀腺癌，而肥胖就是甲狀腺癌發病的重要因素。
除了健康方面，秀彬的心理問題也開始變得嚴重起來，由於長期面對電腦，秀彬越來越討厭出門，雖然作為主播獲得了許多粉絲的喜愛，但是回到現實，秀彬始終覺得自己就是個既不好看又不健康的胖子。
（圖源：網絡）
減肥無疑是秀彬改善現狀最好的辦法，但是作為一個吃播博主，胖、能吃已經成了秀彬的標籤，許多人也是因為這些才關注她，選擇減肥也就意味著面臨大量粉絲流失的風險，更加會影響收入。
（圖源：微博）
在許多人都不看好她的情況下秀彬還是毅然決然開始了減肥的漫漫征程。
由於一直沒有運動的習慣，剛開始秀彬只能從簡單的快走開始，讓身體動起來。
（圖源：網絡）
等體力有所上升後，秀彬就加大難度，經常去健身房跑步，對於兩百多斤的她來說，運動的痛苦是常人的數倍，身體在超重的情況下做任何的動作都十分吃力，秀彬基本每天都練得大汗淋漓。
（圖源：網絡）
前期主要是有氧運動，之後秀彬開始在健身房裡進行系統性的鍛鍊，深蹲、舉鐵......
當然了，減肥三分靠練，七分靠吃，習慣了之前的暴飲暴食，對於秀彬來說改變飲食的過程也無比艱難。
每天照樣是吃三餐，但是她拋棄了垃圾食品，選擇的都是低熱量，高蛋白的東西，剛開始經常半夜被餓醒，但是隨著堅持的時間越來越長，效果也是越來越顯著。
（圖源：網絡）
減肥的同時秀彬仍然繼續更新著吃播視頻，只是吃的都是清淡的減脂餐了，雖然觀看的人數比之前吃垃圾食品時的人數少得多，但是許多粉絲都為她做出的改變而感到開心，更多的人也跟著秀彬一起健康飲食。
未完待續,請點擊「下一頁」繼續閱讀
